NLP用語集：ブレイクステート
ブレイクステートとは、ある感情体験から中立的な立場に移行することです。
NLPのワークを行っている時に、ある感情体験を体感します。
それは、悲しい気持ちかもしれませんし、楽しい気持ちかもしれません。
ある感情体験をしていると、自分自身の事が見えなくなってしまいます。
その為に、ブレイクステートをする事によって、
ひとつ上の視点からものごとを見られるようにするテクニックとなります。
何か行き詰っている時は、ブレイクステートとなる質問をする事によって、
自分自身の感情をニュートラルな中立的な視点に持っていく事ができます。
NLPのワーク中においても、ニュートラルな感情に移行するときに、
ブレイクステートは、使われます。
ブレイクステートの質問として、
全く関係ない質問をします。
例えば「今朝の朝食は？」などです。
このようにして、自分自身をブレイクステートして、
中立的な観点からものごとを捉える事が出来るようにするのです。
