その他のNLP用語
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NLP用語集
心が一瞬で軽くなるNLP
生きていると、
悩みにぶつかってしまうことがあります。
ときには、その悩みのレベルが高いために、
本当に心が、押しつぶされそうになってしまうこともあるかもしれません。
しかし、そのような心理的な状況を改善することができる
NLPのテクニックがあります。
そのNLPのテクニックの名称をリフレーミングと言います。
すべての物質には、光と影があると思います。
物質の片方に光が当たると、
その逆は影になります。
このことは、すべての物事に当てはめることができるのです。
何かに失敗してしまったとします。
その時に、あなたならどのように考えますでしょうか?
「どうして、あんな失敗をしてしまったんだろうか・・・」
という後悔の気持ちを持ちますか?
もしも、そのような思考をしてしまうとしたら、
こういった思考をするといいかもしれません。
その思考とは、
「失敗してしまう方法がひとつわかった。勉強になったな」
このように考える事ができると、心が軽くなりますよね。
「ここまで落ちたんだから、これ以上はわるくなりようがないな」
こんな風に考えることもできると思います。
このように、
物事の捉え方を根本から変えてしまう手法のことを
NLPでは、リフレーミングと言います。
この考え方を使うことによって、物事の捉え方が、
大きく変わってくると思いますよ。
ぜひ、使ってみてください。