NLPに学ぶ1年後に違いを生みだす3つのポイント - NLP-JAPAN ラーニング・センター 東京・名古屋・大阪・福岡

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NLPに学ぶ1年後に
違いを生みだす3つのポイント

1月は
心新しく何かを始める方が多いかと思います。
そこで、今回は1年後に望んだ状況を作り出しやすくする
NLPで学ぶポイントをご紹介します。

これを行うか、行わないかでは、
仕事、ビジネス、人間関係で
結果に違いが生まれることは確かですので、
是非ご活用下さい。

目次

  • 1年間後の姿を描く(アウトカム)
  • 目標の先を描く(メタアウトカム)
  • どんな自分で毎日を過ごすのかを決める(意図、ステート)
  1. 【1年間後の姿を描く(アウトカム)】
  2. NLPでは、あなたが望む未来や目標のことを「アウトカム」
    と言います。
    アウトカムを設定することで、人は思考、
    行動、ステート(心理状態)などが変化します。

    例えば、毎日行うルーティーンと言われるものを
    イメージするとわかります。学校の授業、通勤通学、仕事など。

    • あなたが関連するアウトカムを
      描いている時
    • あなたが関連するアウトカムを
      描いていない時

    上記の2つケースを比較すると、
    明らかに違いを
    感じるのではないでしょうか?
    意識、考える事、目を向けるもの、行動、ステート(心理状態)、
    発想、出来事への解釈やものの見方、いろいろなことが変わります。

    *これだけで、あなたの毎日や結果が違うものになるはずです。

    そして、いつもと違う一日が1年間続いたとしたらどうなりますか?
    それだけで、アウトカムを設定する価値を再確認できると思います。

    *NLPでは具体的な方法を使い、アウトカムをより具体的にしていきます。

  3. 【目標の先を描く(メタアウトカム)】
  4. あなたは、アウトカムを達成することで、
    どんな未来を手にしたいですか?

    目標の先に望むものをNLPではメタアウトカムと言います。
    メタアウトカムを設定することで、意識的にも無意識にも
    あなたの心のスイッチは、今まで以上に入ることになります。

    実は私達は気づいているか、気づいていないかは別にして、
    本当に手にしたい何かのために、アウトカムを設定しています。

    • 安心感を得るためにお金を稼ぎたい
    • 愛を感じるために人間関係を深めたい
    • 家族の幸せや笑顔のために仕事を頑張る

    以上のように、アウトカム自体にも価値が有るのですが、
    メタアウトカムを明確にすることで、あなたのスイッチが
    より深く、より強力に動き出します。

    ポイントは、アウトカムの先に望む状態を詳細に描くことです。

    *慣れるまでは時間がかかるかもしれませんが、
    本当に重要ですので、ぜひ描いてみて下さい。

  5. 【どんな自分で毎日を過ごすのかを決める(意図、ステート)】
  6. 毎日をどんな気持ちの状態で過ごすか?
    心の状態で、仕事、ビジネス、人間関係など、全てが変わります。
    それは、あなたの心理的・生理的な状態へ影響を与えます。

    気持ちの状態はあなた自身にダイレクトに影響を与え、
    関わる人たちへも影響します。

    つまり、気持ちの状態は、2つの側面を持っています。

    • あなたにとって力を与え、生みだす
    • あなたの力を奪い、人を遠ざける

    ですので、
    「毎日をどんな気持ちで」というのは、
    あなたが意図的に決めることが重要です。

    比較するとわかるのですが、

    • 穏やかな気持ち、
      感謝の気持ちで1日を過ごすとき
    • 感情的に悲しみや不安を抱えて
      1日を過ごすとき

    あなたの仕事に対する姿勢や行動、
    人との関わリ方が変わります。
    良くも悪くも違いが生まれますね。

    毎日をどんな気持ちの状態で過ごすか?
    それをを決めるだけで、
    あなたが引き寄せるもの、
    思考や行動、姿勢や人との関わり方、自分との関わり方が変わります。

    NLPでは、ステートとして学びますが、
    とても役立ちますので、
    まずは「決める」ということを試して下さい。

【まとめ】

私達の人生に違いを生みだすポイントや手法は多々あります。
その中で、重要なものを3つ取り上げました。

  • あなたのほしい未来を描き
  • その先の本当に求めていることを明確にして
  • どんな自分で今日一日を過ごすかを決める

上記を継続することで、人生や結果に違いが生まれますので、
ぜひご活用下さい。

ここまでの内容は、
NLPプラクティショナーコースで学ぶ内容です。
ご興味をお持ちの方、
変化や人生のステージを高めたい方は、
以下より、詳しい内容をご確認下さい。

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