NLP用語集:無意識とは?


無意識を活用することで、目標達成がスムーズになります。


私たちの意識には、意識と無意識という2つの側面があります。
無意識とは、意識では自覚されない意識のことを指します。


意識と無意識の比率は、意識が1~3%、無意識が97~99%とも言われ、
私たちが意識できている部分はほんの一部分に過ぎません。


意識と無意識の関係は氷山に例えられることがありますが、
意識と無意識は一体のものですが、意識とは水面に浮かぶほんの一部分で、
無意識は水面下にある部分であるように説明されます。


そして、心臓を動かす、呼吸をするといった生理機能や、
自然と沸き起こる感情や行動・決断についても、もの水面下にある
無意識によってコントロールされています。


私たちの無意識は、生まれてから今までに経験した体験によって作られています。
多くは、幼少期の時に親や周りの人たちから言われたことや、その環境などから、
自然とその人なりの無意識のパターン、反応、思いこみを形成していきます。


無意識の中にあるパターンの中にはその時には役にたったけれども、
大人となった今となっては役に立たない、かえってよくないパターン・反応と思える
ものもあります。

例えば、高所恐怖症とか動物に対する恐怖反応などが分かりやすい例でしょう。

こういった本人にとって不必要な無意識のパターンに変化を与える方法が
NLPには豊富にあります。


その多くをNLPプラクティショナーコースで学ぶことができます。


では、少しだけ無意識を変えることで起きる変化をご紹介していきます。
例えば、あなたの成果を無意識に止めているものです。無意識に、あなたの
行動や成果を止めているものがあります。何だと思いますか?


心の中の葛藤や罪悪感、不安や恐れなどです。これらのマイナスの感情や
思い込みなどが、無意識にあなたにブレーキをかけています。このブレーキを
取り除くだけで、人生はゆるやかに大きく変化していきます。


無意識の活用や変化についての一つの例をご紹介しましたが、
NLPとは、このような内容を始めとして、様々な知恵やスキルを
学ぶことができます。

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