実は人生は『逆からだった』という衝撃／あなたの脳を再プログラミングする方法

人は習慣の動物と言われる通り
ある程度決まった傾向やパターンで生きるようになります。

良いパターンは人生を有利にしてくれますが、

マイナスなパターンはマイナスがマイナスを呼ぶという
悪循環を作り出してしまいます。

NLPには、自分が作ってきたパターン、
プログラミンを書き換える方法が多数存在します。

実際にワークを学んでから実践する方法が多いのですが、
ここでは文字を読むだけで伝わる内容を１つご紹介したいと思います。

先にまずは、「人生は実は逆から」ということについてお話しします。

よく聞く話になりますが

• 幸せになってからやっと幸せそうな顔になるのではなく
  普段から幸せそうな顔でいる人が幸せになる
• いいことがあってから感謝するのではなく
  感謝するから良いことが起こる
• 与えてもらったから返すのではなく
  人生が上手く人は先に与えようとしている

このようなことが言われています。

そうです。
実は人生は「逆から」のことが多いのです。

さて、そこで
NLPの再プログラミングの方法に当てはめます。

先ほどの考えをこれに当てはめると、

横綱になるような人は
横綱になる前から横綱らしい立ち振る舞いをしている人と言われますが、
これと同じです。

そこでNLPのモデリングの登場です。

モデリングは成功者を模倣するツールとして有名ですが
有名な人をモデリングすることだけがモデリングの手法ではありません。

「理想を実現した自分」「達成した自分」を何度も頭の中で繰り返し想像し、
今からその立ち振る舞いを行っていく。

すでに達成した自分で生きていく。

これを繰り返すことで脳の中で新しいシナプスが形成され、
思考や行動に変化が起こります。

特に脳は反復と感情に反応し影響を受けます。

さて、あなたの理想が実現したらどんな気持ち、感情になるでしょうか。

そして、どんな立ち振る舞いをする人でしょうか。
どんな姿勢でどんな風に歩き、話すでしょうか。

少し時間を取って考えてみてください。

そして、

実現した時の自分でいる時間を
日々の生活の中でできるだけ長くとっていくようにしてみましょう。

これを繰り返し行っていくことで新しい神経ネットワークが構築され、
実現することが自分の当たり前の基準のように感じられるようになってきます。

そして、現実が理想に追いついてくる現象が起こります。

最後に

実現した自分として世の中を見てみると、
世の中の見え方が変わっていることに気づく方も多いことと思います。

そして、もし誰かから嫌がらせを受けるようなことがあったとしても

理想を実現している自分で対応すると、今までの自分と違った１段階上のレベルで
対応できている自分に気づくことと思います。

ぜひ実践してみてください。