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2022.08.10(更新日:2026.04.02) 自己成長

自分をうまく疑えているか

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人生や仕事で価値ある目標を本気で達成する大人の塾「足達塾」。

その塾長であり、実践心理学NLP(神経言語プログラミング)のマスタートレーナーの 足達 大和(あしだち やまと)がお届けするメッセージ、その名も【魁‼足達塾 活字編】

今回は『自分をうまく疑えているか』というタイトルでお届けします。


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それでは、今回のテーマについて始めます。

自分を
うまく疑えているか。

基本、うまくいかない人は自分を変えない人です。

うまくいく方は望ましい状態やゴールのために
自分を変えていける人です。

目標を掲げ、一定期間で達成するプロセスを応援する

「目標達成に関するトレーニング」的な企画を前職からやっていまして、
まもなく生徒さんの数は1,000人近くに到達するのですが、

そこから見えてくるものは、

うまくいかない方は、
「自分を観察できていない」
ということが挙げられます。

  • うまくいかない時、そこから目を逸らそうとします。
  • 他のことをやり始めます。
  • 自分を説得します。「自分は今、他のことをやる時なんだ」と。

そして無意識に同じパターンを
繰り返していることに気づきません。

つまり「気づかない振りをし続ける努力」
にエネルギーを注ぎます。

うまくいく人はいい意味で、こういった話を聞いても
「自分がそうかも?」とフラットに疑えます。

ここが大切!

これとても重要で、うまくいく方は無意識下に自己信頼が土台にありますので、

「まだまだだなぁ」と慈しむように
自分をちょっと疑うことができます。

うまくいかない人は
無意識下に「不安」や「恐れ」があるので、自分を疑うことができません。

そしてそれらを埋めようと何かを勉強し、
「成長したつもり」を手に入れていきます。

また極端に考えすぎて、

ゴールを変えたり、会社を変えたり、家族から離れたりと、現実に適応していない自分を認めることができません。

つまり自分を変えず、状況を変えます。

※こういったことが悪いと言っているわけではありませんからね。

これは絶対ではありませんが、管理職研修などをやっていて参加者の方からお聞きするのは
「私はほめて伸びるタイプなんです」
という方に多い傾向があるとのことです。

裏をかえせば、「傷つきやすいので、優しくしてください」
と、言っているようなセリフでもあります。

子どものときはそれでよかったのかもしれませんが、
大人になると一人一人の生活があり、仕事があり、人生があります。

正直、今のビジネスの世界では、
スピードが命ですから、
「かまってちゃん」に時間をとられている暇はありません。

他にもこんな呼び方があります。

  • 「承認欲求欲しがりマン!」
  • 「ミテミテマン」
  • 「面倒人(めんどうびと)」

などと呼ばれたりしますが、

上手くいく人は
「あれ? 私、今そうなってないかな?」
と建設的に疑うことができます。

上手くいっていない人は
「冗談じゃない、誰だってそうだ、ふざけるな!」
と、責めのエネルギーで過剰に反応します。

ここで私の渾身の図をご紹介します。

このように、もう既に「自己否定」という痛みのトゲが自分に向いていて
他の誰かの対応に刺激をうけ、自分への否定のトゲを増幅して感じているだけだったりします。

アドバイスやサポートで『こうしてみたら?』と言われても、本人は『否定しないで!』と痛みを感じているのです。本当はあなたに対する思いやりなのに「否定」ととらえてしまうわけです。

面倒人(めんどうびと)、ですね!

こういう人に接するとき、昔は「腫物に触る」といった表現をよく使いましたが、、、

大人だなぁと感じる方は、誠実で素直で、余白と言いますか、余裕というか、
遊び心がありますね。

  • 仕事に集中しているんだけど、
    1割か2割ぐらいは、一緒に頑張る仲間に目がいく人
  • 焦りやイライラで煮詰まった会議でも、
    「そろそろ休憩をいれようか」と言える人
  • 大変な状況なのに、そこは見せず、
    笑顔で人や事に向かえる人

他にもいろんな例があると思います。

余裕や余白、また遊び心がない人は、
人やチームや仕組み、ひいては家族や会社や社会を責めます。

面倒人です。

余裕がある人は?

ここで周囲にいい影響を与える余裕がある人の特徴のご紹介です。

  • 笑顔
  • 楽観的
  • 人と向き合える
  • 人と比較しない
    (するときは成長するためのいい意味で観察する)
  • ゆっくりしゃべる
  • 沈黙を大切にする
  • 話す言葉がシンプル
  • ごめんなさい、おしえてください、が素直に言える
  • もちろん、「ありがとう」も

こんなところです。

ぜひ、余裕や余白、遊び心をもって
仕事や人生を豊かにしてください。

最後に、今日のミテミテマンをご紹介して終わりますね。

(皆さんのこと、見てます。)

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